Luyện Khí tầng mười một yêu cầu cường hóa thêm kinh mạch Túc Thiểu Dương Đảm Kinh, đồng thời mở ra luồng khí xoáy trong đảm phủ. ͏ ͏ ͏
Sau Luyện Khí tầng mười một là tầng gẩn cuối cùng của giai đoạn Luyện Khí, Luyện Khí tầng mười hai, nơi sẽ mở ra luồng khí xoáy trong gan - cơ quan cuối cùng của cơ thể. Sau đó mới tiến vào Long Hổ cảnh. ͏ ͏ ͏
Yên lặng vận chuyển Bão Phác Cửu Đan Huyền Công, chân khí trong cơ thể Cát Đông Húc như dòng sông trong suốt chảy xuôi qua mười hai chính kinh, làm dịu kinh mạch và củng cố ngũ tạng lục phủ, giúp luồng khí xoáy bên trong ngày càng lớn mạnh và cô đọng. ͏ ͏ ͏
